帖子列表

• 河东书记 妙吃巧克力衰老不靠近

  发表于: 2008-08-05 回复: 1

  近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 　　蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白. ...全文

• 河东书记 看奥运8种饮品防中暑 [图]

  发表于: 2008-08-05 回复: 1

  96 炎炎夏日，十分容易中暑，奥运会又是在最热的天气里举办，观看比赛时喝上一杯能清凉解暑的饮品是最惬意不过的事情了。 冷饮西瓜汁 将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中. ...全文

• 河东书记 五类人吃桃子不利健康[图]

  发表于: 2008-08-05 回复: 1

  95 眼下正是鲜桃上市的季节，爱吃桃子的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱杏伤人”之说，河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于. ...全文

• 河东书记 夏季最优8种排毒下火食物[图]

  发表于: 2008-08-05 回复: 1

  94 炎炎夏季，火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物. ...全文

• 河东书记 健康充电“午睡”是一种最佳方式.

  发表于: 2008-08-04

  许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。 88 　　夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张. ...全文

• 河东书记 不穿睡衣 裸睡更健康[图]

  发表于: 2008-08-04

  有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说，脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。 87 　　由于人体皮肤能分泌和散. ...全文

• 河东书记 头发到底能不能天天洗

  发表于: 2008-07-28

  很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。如果你的理由不是因为懒的话，那你了解看看这有关“天天洗头”的4大误区。 85 　　误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头. ...全文

• 河东书记 一起来吃奥运菜

  发表于: 2008-07-28 回复: 1

  奥运鸟巢 80 国家体育场“鸟巢”坐落于奥林匹克公园中央，场所设计如同一个容器，高低起伏，就像用树枝编织的鸟巢。鸟巢运用中国传统哲学理念使天、地、人完美地结合在. ...全文

• 河东书记 防癌！辣椒少吃为妙

  发表于: 2008-07-25

  　　美国内布拉斯加州立大学医疗中心肿瘤研究所的甘尼特博士说，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量多少。 　　世界卫生组织近期出刊的预防医学杂志. ...全文

• 河东书记 别让自己加入"脂肪肝"一族.

  发表于: 2008-07-22 回复: 1

  79 随着健康体检的普遍开展，身边越来越多的人被发现患有脂肪肝。由于生活条件的提高，脂肪肝发病正在朝年轻化甚至儿童化快速发展；由于办公条件的现代化，人们的运动量日减；朋友. ...全文

• 河东书记 揭秘"女强人"心病来源(图).

  发表于: 2008-07-22

  78 最近，一项由美国的林恩·门辛格教授指导完成的调查表明，许多年轻女性由于太追求完美，给自己的压力过大，结果患上厌食症等疾病。研究人员将这称为“女强人综合征”，该病的患者. ...全文

• 河东书记 穴位按摩缓解“生理疲劳”

  发表于: 2008-07-22

  研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机. ...全文

• 河东书记 曹操的头痛为何难治？

  发表于: 2008-07-22 回复: 4

  编者按说起三国，华佗提出用“开颅术”给曹操根治头痛因而被杀的故事，家喻户晓。电影《赤壁》中出现过两次曹操头痛的剧情。一次是曹操在军帐中以冷敷止头痛，第二次则是华佗用针. ...全文

• 河东书记 解读女性不同时期抑郁症

  发表于: 2008-07-22 回复: 3

  解读女性不同时期抑郁症 青春期 74 找不回信心 小英正在上初三，一上学就觉得肚子疼，有时候还喘不上气。“我突然觉得老师讲课速度快了，一下子讲那么多内容，我. ...全文

• admin 靠饮料补水的四大弊端

  发表于: 2008-07-17

  随着天气转暖，又到了饮料的销售旺季，各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但专家指出，孩子靠喝饮料补水有四大弊端。 73 一，大. ...全文

• admin 五种情况下不宜洗澡

  发表于: 2008-07-17

  洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。 许多人在锻炼之后喜欢美. ...全文

• admin 实用！养生保健的五个“不能等”.

  发表于: 2008-07-17

  不能等渴了才喝水,水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提. ...全文

• admin 夏天吃烧烤配个猕猴桃

  发表于: 2008-07-17

  吃烧烤“搭配”个猕猴桃。 　　每到夏天，随着气温的升高，很多市民习惯在夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒，营养专家提醒：这种吃法易致癌。 　　肉串在烧烤过程中，烧焦部分. ...全文

• admin 日常生活中预防消化系统癌症

  发表于: 2008-07-17

  食管癌、胃癌、贲门癌、大肠癌等通称为消化系统癌症，也是常见而多发的癌症。如何预防这些癌症？ 　一、许多癌症患者不曾想到自己的病是“吃”出来的。人得癌症，一半因素与不. ...全文

• admin “零度”可口可乐被指致癌

  发表于: 2008-07-17

  　　今年初，可口可乐在上海新推出一款无糖碳酸饮料 “零度”（ZERO），而近日，有关其含有的阿斯巴甜成分可能导致偏头痛甚至致癌的说法，通过网络迅速传播。 　　对此，可口可乐中国公. ...全文