日志列表
-
admin (陕西) 你是否拥有健康的睡眠
发表于 2008-07-10
来自国内外100多位睡眠专家，对睡眠科学进行了学术交流，这是我国首次举办睡眠研究领域的国际盛会。 大会希望唤起全民的健康睡眠意识，掀起全民关注睡眠的热潮。 此次会议由亚洲睡眠研究会主办。亚洲睡眠研究会每三年举办一次学术大会，旨在促进亚洲各国睡眠基础研究和临床应用研究发... ...全文
-
firegltree (北京) 您想让美白长在吗？
发表于 2008-07-09
——长生鸟珍珠粉助你圆梦想 如今随着物质生活的不断提高，中国女性越来越重视自己的容貌。其中，对面部皮肤的保护最被看重，中国女性不惜在这方面大洒金钱，可是目前市场上美白产品太多太杂，广告吹的天花乱坠，好多美白追求者，花了钱费了神，却难保美白效果，让人更加无所适从。 首先，我们了解一下传统美白方法是怎样达... ...全文
-
admin (陕西) 慢性前列腺炎患者宜多食苹果
发表于 2008-07-09
前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究就是 “ 苹果疗法 ” 。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。... ...全文
-
admin (陕西) 男性夏天裸睡 小心疾病入侵
发表于 2008-07-09
炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生大大的不良影响。 6月的几场雨过后，广州的天气又恢复了炎热，而在往往这个时候，男人会不管不顾只要觉得凉快就好，而很多男人选择的做法是：赤裸上身。 &nb... ...全文
-
admin (陕西) 饮食中防治慢性盆腔炎
发表于 2008-07-09
慢性盆腔炎，可以通过哪些食物疗法帮助病情？哪些中成药物对治疗盆腔炎比较好？慢性盆腔炎的食疗方法要需要对病情进行辨证后才能对症使用。 一、辨证食疗： 1.气滞血瘀 表现：小腹刺痛或胀痛,疼痛放射至腰骶部,下腹部有包块,压之疼痛,带下量多,月经不调,色暗有块。舌暗边有瘀... ...全文
-
admin (陕西) 遵循14原则 癌症远离你
发表于 2008-07-07
几乎每个人都感受到癌症的威胁。因为全世界每年就癌症死亡的人数高达630万人，而我国每年因癌症死亡的人数已达130万人，并且癌症患者每年以3%的速度递增，相当于每200个家庭中就有1个家庭受到癌症的折磨。 如何预防、治疗癌症成为人们日益关心的问题，世界卫生组织更是早在80年代就提出控制癌症的3个1/3战略。即1/3癌症是... ...全文
-
admin (陕西) 夏季保持心情愉悦可预防上火
发表于 2008-07-07
天气炎热时，最易生心火。情绪低落使人产生心热（心火）症状：口中生疮腐烂作臭，胸、膈肩、背、两肋、两臂皆痛。还有一些如肝炎等常见病，均会随情志不稳。 饮食上，在强调清补的同时，食勿过咸、过甜。夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。 老年人因机体功能减退，热天消... ...全文
-
admin (陕西) 老犯困可能患三种病
发表于 2008-07-07
办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心哦。 专家诊断 病因1 冬积内火 春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。 外因：在寒冷的冬季和初春时，受低... ...全文
-
admin (陕西) 让我们一起找找失眠的原因
发表于 2008-07-07
正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。 ... ...全文
标签: 睡眠 健康
-
admin (陕西) 盛夏，教你学会用解暑药
发表于 2008-07-07
清凉油 用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。 风油精 预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取少量风油精涂擦于太阳穴上，或以鼻嗅之，可提神醒脑、解暑镇痛。洗澡时在水中放几滴风油... ...全文
-
河东书记 (陕西) 癌症病人康复后能否过性生活
发表于 2008-07-04 评论: 1
据研究表明肿瘤患者康复后能正确对待性生活，在某种意义上对疾病的治疗、康复都有积极的作用。适宜性生活，也许能起到调节心理和生理上平衡作用。 在医院临床工作中，恶性肿瘤病人康复后能否过性生活常常被忽视了。长期以来一直这样认为：当确诊为恶性肿瘤之后，病人的情绪往往处于焦虑、惊慌和绝望的复杂心理状态之中，即使经... ...全文
-
河东书记 (陕西) 营养支持=营养癌细胞？
发表于 2008-07-04
5年前，夏先生被肿瘤医院确诊为恶性肿瘤，拟行手术治疗。但是，他身体较虚弱，全身营养不良，不能马上手术。医生准备为他施行全身营养支持疗法，待身体好转后再进行手术治疗。他妻子听说后十分焦急，找到医生：“听病友说，营养支持治疗会同时“营养”癌细胞，加速肿瘤发展，这是真的吗？” 医生耐心... ...全文
-
admin (陕西) 哪些蔬菜水果吃了会发胖
发表于 2008-07-04
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。哦，天啊，看起来瘦身就要按照复杂的表格行事，反复查询表格上的数值... ...全文
标签: 蔬菜 减肥
-
河东书记 (陕西) 水果吃太多导致女性贫血？
发表于 2008-07-03
天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。记者在最近了解了一下身边一些以吃“水果餐”为时尚的女性朋友，发现她们当中18岁以上的成年女性，有3成左右都患有贫血症。而记者就此讨教专家得到的分析是，这种现象的发生，与她们多吃水果少吃肉或以水果为主食有一定的关系。专家指出，在我们的膳食... ...全文
-
admin (陕西) 果蔬中的“护肝大将”
发表于 2008-07-02
在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。 肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物... ...全文
-
梁军 (陕西) 四医大验证体部伽玛刀治疗胆管癌有效(图)
发表于 2008-06-26 评论: 6 好评: 5
中国军网西安6月19日电 朱立明报道：最近，第四军医大学唐都医院放疗科完成一项临床研究表明，体部伽玛刀治疗胆管癌安全、有效。 研究者根据2003年3月至2008年3月在该科收治的胆管癌85例，先后进行长达5年的跟踪随访。结果表明，经体部伽玛刀治疗后，患者的黄疸逐渐消退；腹痛缓解；肝内胆管扩张改善... ...全文
-
admin (陕西) 组图：办公室一族美背操(图)
发表于 2008-06-26
(图1) 首先立正站好，两脚并拢，双手自然垂放。 (图2) 把双手举到头上，手心向上，食指扣紧，肩膀重心向上，双手尽量向上方延伸。 (图3) 踮起脚尖，慢慢往上拉，拉到最高点时停住，保持这个姿势不动，慢慢的深呼吸十秒。 (图4) 双脚跟踩地，上身姿态维持不变，眼睛朝上看着双手手掌方向，重心慢慢往后，倾斜到背部肌肉可忍受的最大限... ...全文
-
河东书记 (陕西) 营养师为您解读胃动力障碍的饮食调控
发表于 2008-06-25
食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等，这些胃动力障碍引发的症状困扰着很多人。所幸的是，我们有能力在一定程度上改变这一状况。其中，饮食扮演着重要角色。应注意的是，先要去医院消化科作系统检查，发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病。如果确诊胃肠疾病或其他疾病，应给予积极治疗。只有在有效治疗原发病的基... ...全文
-
宗建海 (陕西) 灾后噩梦缠身 我们需要疗伤以避免心理创伤
发表于 2008-05-26
面对严重的地震灾情，我们在电视画面上看到有些人表情冷漠麻木，有些人表现得过于理性冷静，更多人则出现了恐惧、悲伤、自责、重复回忆、易怒等心理不良反应和发抖抽筋、呼吸困难、肠胃不适等躯体反应。专家建议，由于当前需要心理援助的人群众多，而可提供援助的心理专家及志愿者人数十分有限，灾区群众及参... ...全文
-
宗建海 (陕西) 唐山震后防疫启示：四川地震灾区防疫倒计时
发表于 2008-05-26
大地震发生后，灾区水井、厨房、厕所以及垃圾箱等生活卫生设施遭到严重破坏，停水、停电，交通阻塞，通讯中断，救援物资运入灾区困难。灾区居民精神上受到打击，正常生活规律被打乱，机体抵抗力下降。 专家认为，以上条件极易导致传染病的发生和流行，所以历史上有“大震之后必有大疫”的说法。 &nb... ...全文