日志列表
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admin (陕西) 这样吃7天 肌肤白里透红(图)
发表于 2008-11-20
第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 第二天：弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素，... ...全文
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admin (陕西) 医生提醒冬季冷水浴要因人而异
发表于 2008-11-20
冬季到来，有些人为了增强体质，少患感冒，有意在冬季增加冷水浴的次数。但是医生认为，并不是所有人都适合冷水浴，除了体质较弱的老年人和孩子外，有些患者因为病症的原因也不适合冷水浴。 内蒙古自治区赤峰学院附属医院医生孙克敏说，冷水浴的确有强身健体的作用，能提高人体对寒冷的快速适应力，使人不易患感冒... ...全文
标签: 冬泳
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admin (陕西) 严重影响心理健康 恐惧记忆真能被抹除吗?
发表于 2008-11-20
在一个前后透明的封闭盒子里，一只小鼠左瞅瞅、右看看，似乎在寻找出口。盒子发出“嘟嘟……”的响声，小鼠无动于衷，依然自由活动。突然，小鼠“吱”地惊跳起来。它的小爪被电击中了。原来，盒子底部的钢条板是陷阱——电极板。 随即，可怜的小鼠被拿出了“电击盒”，放回它平时生活的窝中。当24小... ...全文
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admin (陕西) 三种营养让你又瘦又美丽(图)
发表于 2008-11-19
热量与体重绝对有关系，当吃进去的卡洛里多于身体活动所需，多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此，想让体重降下来，卡洛里的控制绝对有必要。 正在减肥的美女，脑中一心一意只有卡洛里再少一点的想法，什么营养均衡的问题早就不知道排到哪儿去了... ...全文
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admin (陕西) 清晨四件事 让你彻底变瘦(图)
发表于 2008-11-19
第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。 早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。 ... ...全文
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admin (陕西) 霜降养生重点保护膝关节
发表于 2008-10-23
“霜降”，是秋天的最后一个节气。在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。“霜降见霜， 米谷满... ...全文
标签: 膝关节
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admin (陕西) 追求十全十美易患抑郁症
发表于 2008-10-23
研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。 另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突从而导致焦虑症。 追求十全十美这类人因为要求自... ...全文
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admin (陕西) 当心维生素与食物闹矛盾
发表于 2008-10-23
维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。但是，某些维生素会与某些食物闹“矛盾”，在日常生活中应加以注意。 服维生素AD 忌食米汤米汤。中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素AD，所以把鱼肝油放入米汤中服是不科学的。 服维... ...全文
标签: 维生素
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admin (陕西) 瘦人最容易得的六大疾病
发表于 2008-10-23
我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗？身体太瘦也是不利健康的！ 1、贫血： 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。饮茶有很多好处，保健功效显著。 但医生指出：过量喝茶特别 是浓茶会让人体... ...全文
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admin (陕西) 白领10种“危险”生活方式(图)
发表于 2008-10-08
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻 炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和... ...全文
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admin (陕西) 加拿大研究称:中国人腰臀比例最健康 身材最好
发表于 2008-10-08
加拿大安大略省麦克马斯特大学的一项研究表明，按腰臀比例来看，中国人身材最好，比例最健康。 据加拿大《家庭健康报》报道，腰臀比，即测量腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。报道说，这是评估一个人患心脏病风险的最佳方法。腰围尺寸大，表明脂肪在腹部堆积，是危险的信号... ...全文
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admin (陕西) 研究显示：中国人的身材比例最健康
发表于 2008-09-28
加拿大安大略省麦克马斯特大学的一项研究表明，按腰臀比例来看，中国人身材最好，比例最健康。 腰臀比，即测量腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法，比目前普遍使用的测量体重指数[体重(千克)除以身... ...全文
标签: 体型
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admin (陕西) 研究发现情绪稳定个性活泼有助长寿
发表于 2008-09-28
根据一项长逾50年的调查研究指出，具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。 这项刊登在《身心医学杂志》上的报告，是由美国国家老年研究所根据超过2300人长达50年以上的时间，追踪研究每个人的人格特质与寿命之间的关系，并在最近... ...全文
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admin (陕西) 研人员发现：睡眠不够会致大脑“死机”
发表于 2008-09-28
美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。 据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学医学院的戴维.丁格斯领导的科研小组让24名成人分别在睡眠充足和一夜没睡觉的情况下，完成一些有关视觉注意力的简单... ...全文
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admin (陕西) 航天员在太空中要进行三次体检
发表于 2008-09-28
由于受到飞船在轨条件的限制，医学体检相对地面常规检查而言，内容较为简单，三位航天员将穿上一种特制背心，这种背心带有生理插头，可以获取航天员体温、血压、心电图等基本生理参数，并及时传回地面。同时，地面监控人员还将与航天员对话，获悉他们的主观感受，并观察飞船传回的图像，通过综合分析，确定航天员的身体状态。 黄伟... ...全文
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admin (陕西) 这些的睡姿很影响睡眠质量
发表于 2008-09-24
中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。 如果你喜欢仰面朝天睡 睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放... ...全文
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admin (陕西) 早上10分钟急救你的菜色脸(图)
发表于 2008-09-24
Call 1：双眼浮肿 引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良 S.O.S： 塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。 新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八... ...全文
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admin (陕西) 多事之秋 六招教你护肠胃
发表于 2008-09-16
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。因此，秋季胃病患者的日常保健应从以下几个方面入手。 1．平心静气 “秋风秋雨愁煞人”，秋季日照减少，气温渐降，深... ...全文
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admin (陕西) 三鹿集团总裁向社会各界公开致歉三鞠躬(图)
发表于 2008-09-16
今天下午，省政府新闻办在河北会堂召开新闻发布会，会上，石家庄三鹿集团股份有限公司副总裁张振岭宣读了三鹿集团致社会各界的公开信，并三次鞠躬致歉。 三鹿集团总裁向社会各界公开致歉三鞠躬 社会各界人士、广大消费者： “三鹿牌婴幼儿配方奶粉”重大安全事故，给众多患儿及家属造成严重... ...全文
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admin (陕西) 康师傅就“水源门”道歉 称自来水算优质水源(图)
发表于 2008-09-16
就矿物质水产品广告中标示“选用优质水源”，造成部分消费者认知差距一事，康师傅饮品控股公司昨天（9月2日）首次公开表示道歉。 最早揭露康师傅水源真相的是7月24日一篇名为《康师傅：你的优质水源在哪里？》的网络文章，作者称曾潜入康师傅杭州水厂探秘，发现康师傅矿物质水广告中声称的“选取的优质水源”竟是自来水灌装... ...全文